❀花枝丸阿葵❀

前一陣子葵在網路上看到freeplus的廣告

當時對這個品牌的印象最深刻的是它的和漢植物配方

感覺較天然，對肌膚較無負擔

所以後來看到體驗機會，就忍不住手刀報名

freeplus是來自日本的品牌

是Kanebo佳麗寶旗下產品(好感度Up Up)

今天葵要來分享自己的光療初體驗 

是在Minou nail salon做的

一開始是在facebook上看到廣告

覺得樣式都還蠻美的，所以有點心動

不過一直遲遲沒有下手

有一次剛好在影印時，看到同事指甲很美

順口問了她在哪裡做的

愛吃肉的葵今天又要來分享可以吃肉的餐廳囉！

這次介紹的是「燒肉同話」，是葵爸上次來吃過覺得不錯才帶葵來吃的

當天快中午的時候，葵又在問中午要吃什麼，葵爸說可以去吃一間烤肉店，但是他不記得名字，只記得在信義安和站附近，所以我們就沒訂位直接早早出發

建議要去的朋友還是要提早訂位喔！因為是單點餐廳，其實沒有限時間，我們當天光吃就超過兩個多小時了，所以如果沒訂位很可能要等很久

話說，我們去吃燒肉同話的前一天去吃了這一鍋，結帳的時候有拿到抵用券，當時心裡還想著：光復南路~~好遠喔！應該用不到吧！

想不到葵爸帶我們走走走~指著前面說：「就是那一間」

燈愣!!!!! 燒~~~肉~~~同~~~話 大大的四個字，葵就大笑說：「也太巧了！有抵用券可以用了！」

門口和一樓葵沒有特別拍，只拍了我們坐的二樓

認識葵的人都知道，葵非常愛吃肉

舉凡燒烤、串燒、麻辣鍋、牛排等，都是葵超愛的食物

今天葵要來介紹一家板橋有名的牛排館─特香齋西餐廳

早在2007年葵在板橋租屋時就聽過特香齋的大名

那時候葵在府中閒晃，

在現在星巴克那個大十字路口等紅綠燈時

身邊的朋友就指著斜對面二樓的特香齋說：

「你知道這間店嗎?不要看它看起來舊舊的，它超有名的！是板橋名店！」

這次阿葵要介紹的匠心食堂算是誤打誤撞才吃到的美食

剛好上次去花蓮的時候遇上颱風，打算在飯店附近隨便找找吃的

卻發現有一間日式小店燈火通明，因此前往查看，才發現原來是間有質感的拉麵店

匠心食堂資訊

• 地址：花蓮市中華路325-6號
• 電話：03-8316399
• 營業時間：週一~週三中午公休；11:45~14:00(週四~週日)；17:00~20:15(週三~週日)
  ※因為營業時間比較特別，所以要前往的人要注意一下營業時間喔！
• 粉絲團：匠心 食堂 [拉麵屋]

接下來就來看看阿葵在匠心的食記照片吧！

因為是小店的關係，座位沒有很多，但是明亮乾淨，有點溫馨感
而且店裡很安靜，用餐環境算蠻舒適的

今年阿葵終於去了香港海洋公園的哈囉喂活動啦！之前在別人的部落格上有看到說他們的萬聖節很好玩，有很多刺激的鬼屋，適合和朋友一起去玩，就一直很想去~~~不過因為哈囉喂的鬼屋也不是天天都有，有指定的日期(通常是周末)，去年來不及安排假期就沒有去了，覺得有點可惜~因為去年的主題是好看的影集陰屍路

今年香港海洋公園的主題是今年有上映的電影~~魔鬼剋星!!!(香港好像叫捉鬼敢死隊?!!)老實說我已經完全不記得魔鬼剋星的內容，只記得有幾個人去捉鬼，但還是蠻期待這個主題，不知道鬼屋會長什麼樣子

在去之前，有先到官網查詢了一下今年的鬼屋內容，有興趣的也可以到他們的官網或粉絲團看看相關內容

* 香港海洋公園官網：https://www.oceanpark.com.hk/tc

* 海洋公園小型活動頁面：http://www.oceanpark.com.hk/world/tc/ 這個頁面有一些簡單的介紹，點擊購票地點就可以看到合作的旅行社，點擊旅行社可直接查看相關的套裝行程，很方便！

* 香港海洋公園粉絲團：https://www.facebook.com/tw.hkoceanpark/

香港海洋公園位於黃竹坑，查了一下交通資訊

阿葵從去年10月底加入True yoga的行列也將近半年了，基本上對於上課環境和內容都是滿意的，就先來說說我的True Yoga體驗和心得吧！

其實之前就一直有聽過True Yoga，也有同事在那裡上課蠻推薦的，但礙於覺得健身房或是瑜伽教室都很貴，阿葵一直沒有去過類似的場所，覺得台北市的運動中心就能滿足我的需求 (小聲說：而且健身一個小時只要50塊，也有瑜伽 有氧 等多種課程可以上

但阿葵自從跳到奧美這個加班地獄後，就離準時上下班遠遠的，運動中心的課程時段完全與我無緣，加上身邊的同事大多有加入健身房會員，所以終於認真考慮是否也要加入。當時考量的兩個地方就是：健身工廠(信義廠)和True Yoga(忠孝館)，兩者的對我來說優缺點如下：

• 健身工廠：
  • 優點：營業時間較長且離公司非常近，去健身較方便/ 月費較便宜(一個月一千六百多)/ 
  • 缺點：健身房常常會被推教練課/ 除了健身器材可隨時使用外，課程時段較少/ 沒有課程的話較容易有惰性
• True Yoga：
  • 優點：上課會員女性較多，比較舒服/ 因有老師上課，比較有人督促，可減少惰性/ 有熱瑜伽教室可瘋狂排汗
  • 缺點：課程費用較高/ 有時還是會被顧問騷擾，想叫你提早續約/ 開放時段比健身房短

剛好True Yoga當時打電話問我要不要去體驗，就藉著這個機會去體驗看看課程。
第一堂體驗課程為熱瑜伽(第一次體驗課程的話，顧問通常會安排熱瑜伽，會告訴你熱瑜伽可以大量排汗，相當於在跑步機上跑多久 blah blah blah，是他們的一大賣點)

之前在網路上看到很多人分享顧問第一次約的時候都不會告知要提早去，然後會拉著你講很久，有個甚至會錯過上課時間被關在門外而必須要上下一堂課。
這個情形阿葵是沒有遇到，或許是因為我當天也是提早到，所以沒有這種不好的印象(不過上完課後肯定是會被抓住洗腦的)

一開始顧問會拿出厚厚的一本，介紹多點多堂(各個會館的課都可以上，一天可以上很多堂)，但這種會籍的費用實在是太高了，記得一年要好幾萬，而且阿葵上班時間和地點限制，根本不可能上到這麼多課，所以阿葵一開始就不考慮，也很直接的和顧問說了。
和顧問溝通了很久，最後拿到的價格是：
一年合約/單點單堂且一週只能上兩堂(只能在那個館上課，而且一天只能上一堂，一週只能上兩次)：每個月NT$1,988